El síndrome postvacacional
Ja tornem a ser aquí, i això significa que, per la majoria ja s’han acabat les vacances i en res ja finalitza l’estiu. La tornada a la feina implica diferents sentiments un d’ells i el més parlat aquests dies és l’anomenat síndrome postvacacional. Però, què és? En què ens afecta? Influencia en la nostra feina?
Segons la wikipedia, és pot definir com l’estat que es produeix en el treballador al fracassar en el procés d’adaptació entre un període de vacances i oci i la tornada a la vida activa, produint molèsties que ens fan respondre a les nostres activitats rutinàries amb menor rendiment.
Es a dir, afecta al nostre dia a dia, fa que els nostres sentits estiguin més adormits i fa que el nostre cervell funcioni a mitges. Això és un problema per la nostra empresa, ja que el nostre rendiment es veurà afectat durant aquesta fase, ens costarà més temps acabar les nostres tasques i no tindrem una capacitat tant creativa i resolutiva.
Aquest fenomen passa amb més freqüència de la que ens imaginem, varis estudis demostren que un de cada tres treballadors experimentaran aquest síndrome i que és més comú en les dones que en els homes.
Com podem evitar-lo?
Una de les formes per tenir menys impacte en l’impàs de les vacances a la tornada a la vida laboral és establir un període d’adaptació. Uns dies abans de la nostre incorporació seria òptim començar a portar una rutina en les hores de son i en els àpats.
Si ets d’aquests persones no pateixis! En uns dies quan el cos s’adapti de nou a la rutina, aquets sentiments desapareixeran i tot tornarà a ser com sempre.
No tot son males noticies, hi ha molta gent que torna amb les bateries carregades i amb més ganes que mai! Hem de superar el període d’adaptació i tornar amb la ment positiva, pensa que ja queda menys per les vacances de l’any que ve!
Nosaltres comencem amb moltes ganes i amb molts projectes nous, us anirem informant de tot el que passa a Innubo i de qualsevol de les novetats rellevants del nostre sector.
Per no perdre’t res pots subscriure’t a la nostre newsletter, t’enviarem el més destacat del mes! https://www.25.kmitd6.com/w/1e2e1ntgebVX010glzea510-f05?egu=99b8bwtaibdstbla
Comentaris recents