Tips para una mejor cuarentena
En
este post os traemos algunos tips para afrontar mejor la cuarentena y
procurar que pase mejor y más rápido. Podéis compartir con
nosotros vuestros trucos para hacer de este periodo un tiempo de
reencuentro y aprovecharlo.
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Mantener
un horario de rutina: tanto si haces teletrabajo como si no, tienes
que mantener un horario para cumplir cada día, de este modo
llegarás a tus objetivos y no perderás los días.
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Vístete:
es importante levantarte y vestirse, no quedarse en casa con el
pijama, de ese modo te sentirás mejor y te ayudará a tener un día
más productivo.
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Nuevos
hobbies: busca nuevas cosas para hacer y para experimentar, si
compartes el confinamiento con otras personas busca cosas para hacer
en común para pasar un buen rato y descubrir nuevas aficiones.
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Mantener
el contacto: hay muchos medios tecnológicos para mantener el
contacto con los amigos y familiares, ya sea por Skype o por otra
plataforma, podemos organizar cenas, cafés incluso juegos de mesa
para compartir con ellos.
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Series
y más series: buscar una nueva serie para ver o volver a ver series
y películas que antes no tenias tiempo, ahora ya no tienes excusa
puedes volver a disfrutarlas.
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Juegos
de mesa: es una buena forma de pasar un rato entretenido sobretodo
si hay niños en casa, sino tienes juegos de mesa puedes buscar por
internet cómo crear juegos tu mismo.
Por
último y no menos importante intenta hacer ejercicio diario, esto te
ayudará a mantener la forma y hará que estés más cansado por la
noche dormir mejor y sentirte más reconfortado. Ahora hay muchos
canales sobretodo de instagram que ofrecen clases gratuitas de todo
tipo de disciplinas para practicar deporte en casa. ¡Estimula tus
endorfinas
para conseguir estar más contento
en estos tiempos de confinamiento!
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